ニキビがポツン！

今日鏡を見たら、オデコにポツンとニキビが出来てしまいました。

先週すごく暖かかったせいかな？
それとも、ちょっと油物食べ過ぎたせいかも？
なんて色々考えてみましたが、やっぱりハッキリ分からないですよね（笑）

で、ニキビについて色々調べてみたところ、
けっこう原因って色々あるんですねー。

・ホルモン分泌の変化（年齢的な物や生理など）
・ストレス
・睡眠
・飲食物
・間違ったスキンケア

やっぱり生活全体に関わる問題なんですよねー。

スキンケアは、オーガニックコスメを使って、
しっかり王道で行ってると思うのですが、
他は全部ちょっと自信ありませんでしたー（笑）

とりあえず、不摂生をやめようと心に決めましたっ！

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